Mudanya mutlu sonlu masaj salonu

Mudanya mutlu son . Mudanya mutlu sonlu masaj salonu . Mudanya masaj salonu mutlu son .

Mudanya mutlu son masaj

Yaşam standardınızı arttırabilmek için lüzumlu ve önemli faktörlerden biri doğru beslenmektir. Sadece günümüzde sağlıklı beslenen insan sayısı oldukça azaldı. Tabi ki bu durumu oluşturan bir çok faktör var.

Bunlar eğitimsizlik, sosyoekonomik durum, yaşam koşulları, aile yapısı, hızlı yaşam şeklinde faktörler. Hayatımızda yapacağımız birkaç değişiklikle sağlıklı beslenmemizi sağlayabilecekken devamlı bu konudan uzak duruyoruz. Sonrasında karşımıza çeşitli sıhhat durumları ortaya çıkıyor ve aklımız başımıza geliyor. Öncelikle niçin yemek yemek zorundayız bunu bir düşünelim.

Vücudumuzda yapım ve yıkım olayları gerçekleşir. Bu olaya anabolizma ve katabolizma isimlerini veriyoruz. Anabolizma ve katabolizma vücudumuzda yeni hücrelerin oluşumu ve eski hücrelerin parçalanarak yok edilmesi şeklinde tanımlanabilir. Biz yiyecek yedikten sonrasında, yediklerimiz barsaklarımızda en minik parçalarına ayrılır. Vücudumuz bu gıda maddelerinden hangisinin vücutta kalacağını, hangisinin lüzumlu olduğunu belirler ve gereksiz olanları dışarı atar. Vücutta kalanlar ise eğer deposu var ise depolanmaya gönderilir, yoksa kan dolaşımına verilir. Yeni hücreler oluşturulacaksa kana karışmış yada depolanmış maddeler kullanılır. Hal böyle olunca “NE YERSENİZ “O” olmuş olursunuz” diyebiliriz.

Hatalı beslenme durumlarında devamlı aynı tarz yiyecekleri yediğiniz varsayılır. Vücudunuza sürekli beslenmenize katkıda bulunmayan, yanlış maddeleri içeren gıdalar alırsınız ve gitgide o gıdaya benzemeye başlarsınız. Oysaki tüm gıda gruplarından bir miktar almış olduğunızda vücut fonksiyonlarınız düzene girer ve bir çok hastalıktan korunmuş olmuş olursunuz. Süt grubu, et grubu, sebze grubu, meyve grubu, tahıl grubu ve yağ grubu gıdalardan uygun miktarlarda aldığınızda vücudunuzun daha düzgün çalıştığını görürsünüz. Bu uygun miktarlar ise uygun zamanlarda alındığında daha etkili bulunduğunu hissedersiniz. Uygun miktar ve uygun süre hakkında bilgileri bir tek bu konu üzerinde eğitim almış diyetisyenlerden alabilirsiniz. Bu miktarlar yaşınıza, boyunuza, fizyolojik aktivitenize ve yaşam seçiminıza gore ele alınır. Oysa ki kilolu insanlar sağlıklı ve dengeli beslenmek yerine kısa yoldan kilo vermek niyetindedirler. İlaç kullanımı, aç kalarak zayıflamaya çalışmak veya yedikten sonra kusmak şeklinde davranışlar sergilerler.Genellikle kısa yolların hepsi denendikten ve sıhhat tamamen kaybedildikten sonrasında “artık ben bir diyetisyene gideyim” düşüncesi ile uzmana başvuruluyor.

Biz uzmanlar onların sağlıksız beslenme nedeni ile mahvettikleri vücutlarını toparlamaya çalışıyoruz ve yanlışlarını düzeltmeye çalışıyoruz, sağlıklı mutlu ve rahat bireyler haline getirmeye çalışıyoruz. Kısa yoldan geçici zayıflama yöntemlerine başvurmaktansa (ölümle bile sonuçlanabilir) ilk başvurmanız ihtiyaç duyulan kurum; beslenme ve diyetetik kısmıdür. Bu şekilde sağlığınız bozulmadan dilediğiniz forma girebilirsiniz.